Achtsamkeitscoaching mit Schafen
Ankommen. Durchatmen. Dasein.
Achtsamkeitscoaching im Schafstall oder auf der Schafsweide.
Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die sich eine kleine Auszeit vom Alltag nehmen und sich bewusst etwas Gutes tun möchten.
Inmitten unserer Schafherde kommst du ohne Leistungsdruck, Rollen und Erwartungen ins Erleben.
Vielleicht berühren diese Fragen etwas in dir:
- Wann habe ich mir das letzte Mal eine Pause gegönnt, ohne mich abzulenken?
- Wo entscheide ich mich gegen meine eigenen Grenzen und Bedürfnisse?
- Wann nehme ich Stress in meinem Körper wahr?
- Was würde sich verändern, wenn ich meinem Wohlbefinden mehr Beachtung schenke?
In direkter Nähe zu den Schafen erlebst du Ruhe, Entschleunigung und innere Regulation.
Die Interaktion mit den Schafen geschieht freiwillig und im eigenen Tempo.
Wir begleiten dich hierbei in einer Kleingruppe mit Achtsamkeits- und Entspannungsübungen oder kreativen Angeboten, lassen aber auch Raum für Austausch innerhalb der Gruppe.
Die kreativen Methoden unterstützen dabei, Gedanken, Gefühle oder persönliche Themen zum Ausdruck zu bringen oder Erinnerungen an den Moment zu verankern.
Je nach Wetter, Gruppendynamik und Bedarf können einzelne Elemente auch in die umliegende Natur verlagert werden.
Jeder Termin ist in sich geschlossen; die Inhalte können variieren.
Inhaltlich geht es zum Beispiel um Themen wie Selbstfürsorge, Stressmanagement, Resilienz, Empowerment und Selbstwirksamkeit.
Ziel ist es, die eigenen Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und innere Ressourcen zu stärken.
Jeder Termin dauert ca. 90 Minuten.
Weitere Termine:
27.04.2026 von 9:30- 11:00 Uhr
30.04.2026 von 18:30-20:00 Uhr
14.05.2026 von 18:30- 20:00 Uhr
28.05.2026 von 18:30- 20:00 Uhr
02.07.2026 von 18:30- 20:00 Uhr
15:07.2026 von 9:30- 11:00 Uhr
Familientermin: 24.06.2026 von 16:00-17:30 Uhr
Die Teilnahme ist ohne Vorerfahrung möglich.
Bei Interesse freuen wir uns über deine Anmeldung.